据悉，腰部塑形训练主要通过身着紧身胸衣进行。紧身胸衣用以凸显女性的纤纤蛮腰和丰乳肥臀，已经有数百年的历史。受训者最开始身着比自己实际腰围大的胸衣，之后每月逐步缩小胸衣尺寸，从而达到收缩肋骨的目的。然而，这一训练虽效果惊人，对身体伤害却极大。首先，体内器官空间不足。随着肋骨收缩，器官也会被压缩、移位。其次，由于肺部在呼吸时没有足够空间进行扩张，佩戴者会感到呼吸困难。这样的身材以损害身体作为代价，塑造身材还是应该选择正确方法。那怎样的身材才是好身材呢？你的心中有哪些标准？我们就来盘点一下全球身材最好的前20名女人，看谁的身材最性感?第1名丽娅·米雪儿和戴安娜·艾格伦丽娅米雪儿是美国著名的电视剧、音乐剧演员，同时也是为歌手。戴安娜·艾格伦(Dianna Agron)是犹太裔美国女演员，因在热播美剧《欢乐合唱团》(Glee)中扮演美丽的啦啦队队长Quinn Fabray一角而走红。 第2名：黛安·克鲁格出生在德国，曾经在英国担任专业的芭蕾舞者，因演出受伤转而担任模特，高挑的身材加上长年芭蕾舞所训练出来的气质，让她在德国模特界快速窜红，随后被吕克·贝松发掘，开始电影工作。在法国拍过三部电影之后，就被导演沃夫冈·彼得森发现，出演《特洛伊》中倾国倾城的王妃海伦。 第3名：敏卡·凯利因拍摄美剧《胜利之光》而知名。 2010年10月，敏卡·凯利被美国男性杂志《Esquire》评选为美国男人眼中最性感的女人。 第4名：詹妮弗·劳伦斯凭《冬天的骨头》一鸣惊人的詹妮弗·劳伦斯最近人气颇高。 第5名：伊莉娜·莎伊克2007年，因为《体育画报》拍摄泳衣写真而一举成名。主要在美国发展，是多个世界品牌时尚的代言模特，其中包括Christian Dior的Lingerie等品牌时尚，凭借火辣的身才使她渐渐成为世界内衣模特皇后。 第6名：米兰达可儿1983年4月20日出生，来自澳大利亚，13岁时从《Dolly》杂志封面女郎的全国模特甄选竞赛中脱颖而出，此后便展开了她的模特生涯。因代言美宝莲而名声鹊起，之后她又与维多利亚的秘密签约成为“天使超模”。 第7名：安娜·法瑞丝在华盛顿州斯诺霍米什郡爱德蒙市长大。自小她的双亲鼓励她投身表演工作，她9岁时于西雅图话剧剧场作第一次专业的演出。 第8名：杰西卡·奥尔芭杰西卡·阿尔芭是美国著名女演员，年轻时就拥有很高的表演天赋，13岁开始拍片，2005年拍摄《罪恶之城》、《神奇四侠》达到事业顶峰。获得多项荣誉，是美国“最性感的女星”之一。 第9名：奥利维亚·维尔德美国电影女演员，1984年3月10日出生在纽约市。她的祖父是生在中国北京的著名爱奥利维亚·维尔德尔兰左翼记者克劳德·柯克本(Claud Cockburn)，祖母曾是三十年代的著名模特，这个家族还有着英国贵族血统。参与拍摄的首部电影是《邻家女优》，2006年影片《妙想天书》让她在HBO喜剧艺术电影节上获得最佳女演员奖，后在《领头狗》中奉献火爆的裸露戏引人关注。 【趣味测试：极度恐怖诡异的图片！一般人是看不出的】这张照片看似普通，其实有很多诡异之处，你看出几处了？看出4处的观察力还不错，看出6处的观察力很厉害，看出8处的就很了不起了，10处以上嘛……嘿嘿！ 请问：这张照片有何恐怖诡异之处？实在猜不出的话，关注微信公众号：imageda（←长按复制），回复“照片”，可知道测试答案！关注微信号详细步骤：打开微信——点击右上角“+”——点击“添加朋友”——点击最下面“公众号”——输入“imageda”——点击“关注”——回复“照片”。